👑 Kaiserbox 👑- Sanguis 🧠Cerebrum

Forscher haben herausgefunden, das s ungesunde Ernährung dem Gehirn schadet. Vor allem auf industriell stark verarbeitete Lebensmittel sollten Sie verzichten. Oxidativer Stress kann grundsätzlich überall im Körper auftreten und die unterschiedlichsten Ursachen haben: Psychischer Stress, zu wenig Schlaf, Überanstrengung des Körpers, Nikotin, Alkohol, Drogen usw. Entsteht oxidativer Stress im Gehirn, werden einzelne Bestandteile der Blut-Hirn-Schranke beschädigt. Rund um die Uhr umgeben uns elektromagnetische Strahlung, wie sie z. B. Handys, WLAN-Geräte, Mikrowellen und Licht abgeben. Chinesische Forscher fanden heraus, dass die Blut-Hirn-Schranke von Ratten bei einer Bestrahlung von 900 Megahertz über einen Zeitraum von einem Monat durchlässiger wurde. Zum Vergleich: Das Frequenz-Spektrum von Mobilfunk, WLAN und Mikrowellen reicht von 300 Megahertz bis zu 3 Gigaherz. 5-G verwendet 700 Megahertz und 2,6 Gigahertz. Auch Zusatzstoffe in Lebensmitteln(Glutamat, Aspartam und Zitronensäure) stehen unter Verdacht, Schäden im Gehirn anzurichten. Manchen Bakterien und Viren ist es ebenfalls möglich, wenn das Immunsystem geschwächt ist, die Blut-Hirn-Schranke zu passieren. Ist die Blut-Hirn-Schranke erstmal geschädigt, kann sie sich nicht mehr ausreichend selbst regulieren. Man sucht bereits nach Möglichkeiten, um die Blut-Hirn-Schranke wieder zu „reparieren“. Bis dies möglich ist, wird jedoch noch einige Zeit vergehen. Mit einem gesunden Lebensstil können Sie jedoch bereits vieles tun, um die Blut-Hirn-Schranke vor Schäden zu schützen: Omega-3-Fettsäuren, Mineralstoffe, Vitamin B-12, Koffein (in Maßen), Brokkoli, Kohl, Spinat, Kurkuma. Ernähren Sie sich gesund, Schlafen Sie genug, Vermeiden Sie Stress und machen Sie Sport.