1 x 50g Fastentee(geschnitten) - nach Hildegard von Bingen
1 x 350g Fastensuppe- nach Hildegard von Bingen
(10 g entspricht in 250 ml)
1 x 150g Dinkel-Gewürzkekse- nach Hildegard von Bingen
1 x 400g Dinkel-Habermus- nach Hildegard von Bingen
1 x 20ml Bitterfein
Kräuterbitter-Tropfen - nach Hildegard von Bingen